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atelier de danse, yoga et pilates • paris atelier de yoga et danses sur paris. corpsemotions - danse, yoga & pilates atelier danse, yoga et pilates renseignements et tarifs stages contact gallery atelier de danse, yoga et pilates trouver le calme en soi pour ensuite s'extérioriser. cours les mercredis de 20h à 21h30 - rentrée le mercredi 26 septembre 2018 à nancras en quoi consiste l'atelier ? l’atelier commence avec une première partie au sol de relaxation, yoga et pilates afin de se recentrer et préparer le corps à la danse. la seconde partie permettra de prendre l'espace, de travailler la technique, le rythme, l'improvisation, la danse-contact et les chorégraphies. l’atelier débute au sol par de la relaxation, un travail sur la respiration, une prise de conscience de son corps et de ses possibilités de mouvement, une libération des articulations. l’enchainement des postures de yoga, initié par le souffle et effectué en conscience , fera circuler l'énergie et progressivement, améliorera la souplesse , l' ancrage , et la résistance musculaire. les exercices de pilates abordés permettront de tonifier, affiner et rééquilibrer l’ensemble du corps. avec la respiration thoracique latérale, nous travaillerons les muscles profonds avec précision et fluidité , en prenant soin de l’ alignement . nous développerons ensuite le placement, la technique, la coordination, le sens du rythme et la prise d'espace. l’apprentissage de chorégraphies de styles de danse différents , permettra de découvrir divers univers en laissant la sensibilité et les émotions s'exprimer. l’exploration de l’ improvisation libèrera la créativité , l' imagination , l' écoute musicale , le dialogue avec l'autre, et pourra s’inspirer de la danse-théâtre . le lâché prise et la part enfantine s'exprimeront individuellement et grâce à l’ énergie du groupe . nous aborderons également la danse-contact , qui s’articulera sur un travail de distribution du poids, d’écoute, de flexibilité et de fluidité corporelle . occasionnellement, nous pourrons nous mettre par deux pour effectuer un massage amma et une relaxation coréenne. de courtes méditations ouvriront ou clôtureront l'atelier. toutes les facettes proposées dans cet atelier, seront alternées en fonction de l’instant et des participants. l'atelier est ouvert aux adultes, tous niveaux. il est possible d'intégrer l'atelier en cours d'année. cours les mercredis hors vacances scolaires de 20h à 21h30 à la salle la rochelaise à nancras (entre royan, rochefort et saintes en charente-maritime). début des cours le mercredi 26 septembre 2018 bienvenus à l'atelier pour vivre des moments riches en conscience, sérénité, joie, créativité, énergie et convivialité !

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Domain Name: CORPSEMOTIONS.COM
Registry Domain ID: 1587086406_DOMAIN_COM-VRSN
Registrar WHOIS Server: whois.gandi.net
Registrar URL: http://www.gandi.net
Updated Date: 2017-03-01T19:10:53Z
Creation Date: 2010-03-01T12:30:49Z
Registry Expiry Date: 2018-03-01T12:30:49Z
Registrar: Gandi SAS
Registrar IANA ID: 81
Registrar Abuse Contact Email: abuse@support.gandi.net
Registrar Abuse Contact Phone: +33.170377661
Domain Status: clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited
Name Server: A.DNS.GANDI.NET
Name Server: B.DNS.GANDI.NET
Name Server: C.DNS.GANDI.NET
DNSSEC: unsigned
URL of the ICANN Whois Inaccuracy Complaint Form: https://www.icann.org/wicf/
>>> Last update of whois database: 2017-08-23T09:19:30Z <<<

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STATUS
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